Düşük Kalorili Masum Tatlı Tarifleri

Düşük Kalorili Masum Tatlı Tarifleri

Dr. Ayça Kaya Diyet Tarifleri ve Kilo Aldırmayan Masum Tatlı Tarifleri

Son günlerde takip ettiğim ve fikirlerini çok beğendiğim başarılı bir doktor olan sayın Ayça Kaya’yı biliyorsunuzdur. Özellikle bazı televizyon programlarında denk geldiğim çok güzel tarifleri var. Düşük kalorili olmasının yanında lezzetli tarifler veren Ayça Kaya’nın danışmanlığında sağlıklı ve düzenli kilo veren bir çok kişi var. Ben de evde zaman zaman sayın Ayça Kaya’ dan öğrendiğim bu tarifleri deniyor ve zevkle tüketiyorum. Hem göz zevkime hem de damak zevkime hitap eden tarifler gayet doyurucu da oluyor. Bugün sizlerle Sayın Ayça Kaya’nın iki tane düşük kalorili, sağlıklı, masum tatlı tariflerini paylaşmak istedim. Eminim deneyince sizler de bu tatları sevecek ve gönül rahatlığı ile tüketeceksiniz. Zayıflatan sarı içecek ile gerçek anlamda zayıflayacaksınız. Şimdi kilo alma endişesi olmadan rahatlıkla yiyebileceğiniz kilo aldırmayan masum tatlı tarifleri için kağıt kalem hazırlayabilirsiniz.


-------- Sponsorlu --------

DİYET TATLI TOPLARI

Malzemeler:


-------- Sponsorlu --------

  • 2 adet kırmızı elma
  • 1/2 paket tatlı diyet bisküvi
  • 1 Yemek K. kakao
  • 1 Tatlı K. tarçın
  • 2 Yemek K. ceviz içi
  • Hindistan cevizi
Kilo Aldırmayan Masum Tatlı Tarifleri

Kilo Aldırmayan Masum Tatlı Tarifleri

Öncelikle elmaları güzelce yıkayın. Daha sonra istediğiniz kalınlıkta elmaları rendeleyin. Rendelediğiniz elmaları bir tavanın içine koyun. Rengi hafif gidinceye kadar karıştırarak pişirin. Elma rendesinin içine tatlı diyet bisküvileri kırın ve ikisini birbirine karıştırın. Daha sonra içerisine 1 kaşık tarçını ilave edin. Cevizleri de ekleyip hepsini birbirine karıştırın. En son kakaosunu ekleyin ve karıştırın. Daha sonra ocaktan indirin. Hafif soğumasını bekleyin. Daha sonra bunları küçük toplar halinde yuvarlayın ve hindistan cevizine batırın. Üzerine birer tane kürdan batırın ve servis edin.

MASUM TATLI

Malzemeler:

  • Kuru kayısı
  • Medine hurma
  • Bir Su Bardağı light süt
  • 8-10 adet kırılmış badem
  • Bol tarçın
  • Yaban mersini

Kuru kayısı, yaban mersini ve kuru hurmayı az suda haşlayın ve suyunu süzün. Hurmaların kabuklarını ve çekirdeklerini çıkarın. Üzerine süt ve tarçın ilave edin. Kaselere koyup servis edin.

Kilo aldırmayan masum tatlı tarifleri makalemiz sonrasında yine Dr. Ayça Kaya’ya ait Metabolizma Diyeti haberimize göz atmak için bağlantıya tıklayınız.

Istanbul Technical Universty

Yorum Yapmak İster misiniz?

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.