Dr. Feridun Kunak  Kemikleri ve Eklemleri Güçlendiren Karışım Tarifi

Ekranların sevilen sağlık dizisi Dr. Feridun Kunak Şov 10 Nisan tarihli programında geçen haftadan kalan beyin sağlığı için yenmesi gereken gıdalar bölümüyle başladı.

Beyin sağlığı için öncelikle bol bol su için diyen doktor başta yer fıstığı olmak üzere kuruyemiş yenmesini, cevizin özellikle tüketilmesini ve en az haftada iki kere balığın sofralara gelmesini öğütlüyor. Isırgan yaprağı, biberiye ve kekik gibi otlardan sıcak suyun içine atılarak yapılan bitkisel çaylar da çok faydalı olacaktır.

Feridun Kunak Eklem ve Diz Ağrıları

Bütün kadınların ve yaşı ilerleyen herkesin ortak şikayeti haline gelen diz ağrıları programın ikinci konusu oldu.

Programda verilen Feridun Kunak kemikleri ve eklemleri güçlendiren karışım tarifi kolayca hazırlanabilir. Bunun için yumurta kabuklarına ihtiyacınız olacak. Kullandığınız yumurtaların kabuklarını atmayın, kurutun. İçteki zarlarının kalmasına özellikle dikkat edin. Havanda döverek toz haline getirdiğiniz yumurta kabuklarını bol limon suyu ile karıştırın. Ne kadar yumurta kullandıysanız iki katı kadar limonun suyunu kullanın. Bu karışımı bir hafta kadar buzdolabında bekletin, iyice fermente olsun. Bir hafta sonra bu karışımdan sabah, öğle ve akşam birer çorba kaşığı için. Arada yapacağınız bu kür sizin için doğal bir kalsiyum kaynağı olacaktır. Kemikleri güçlendiren karışım tarifi Feridun Kunak tarafından herkese tavsiye ediliyor.

Eklemleri Güçlendiren Karışım

Kolay Patlıcanlı Pizza Sever misiniz?

10 Nisan tarihli programda yapılması kolay bir yemek tarifi de vardı. Feridun Kunak patlıcanlı pizza tarifi için bostan patlıcanını halka halinde kesin. Pişirme kağıdı serilmiş fırın tepsisine dizin ve üzerlerine zeytinyağı, tuz ve karabiber karışımdan sürün. Sonra  1 yemek kaşığı salça, biraz su, kekik ve diş sarımsak kullanarak hazırladığınız sos ile üzerlerini kaplayın. 10 dakika önceden ısıtılmış fırında pişirin. Çıkardıktan sonra da üzerlerine yeniden yarım su bardağı lor peyniri, yarım bardak kaşar peyniri, birer adet küçük kesilmiş yeşil ve kırmızı biber, üçer adet dilimlenmiş yeşil ve siyah zeytinden oluşan pizza harcını paylaştırın. Patlıcanları kaşar peyniri eriyinceye kadar yeniden fırınlayın. Çocukların seveceği değişik bir sebze yemeği olacaktır.

Radyasyona maruz kalanlar için çok özel Sirke ve Sebze Çorbası Tarifi için tıklayınız.