Dr. Feridun KUNAK Tarifiyle Besleyici ve Korucu Meyveli Ihlamur Kış Çayı Tarifi

Kış Çayının mutlaka yapılmasını tavsiye eden Dr. Feridun KUNAK, şifası bol bu çay ile grip ve soğuk algınlığından korunmuş olacak, vücut direnciniz kuvvetlenecektir. Akşam vakitlerinde ailenizle içebileceğiniz çok özel ve sağlıklı tarif bu makalemizde. Kağıt kalem hazırsa kaçırılmaması gereken Meyveli Ihlamur Kış Çayı Tarifini not alabilirsiniz.

Kış Çayı için Gerekli Malzemeler

• 2 Adet Elma
• 1 Adet Ayva
• 1 Adet Çubuk Tarçın
• 6 Diş Karanfil
• 2 Çorba K. Ihlamur
• ½ ya da 1 adet Portakal
• 2 Çorba K. Bal (Şeker hastası yoksa.)
• 1,5 Litre Su

Meyveli Ihlamur Kış Çayı Nasıl Hazırlanır

Meyveli Ihlamur Kış Çayı

Bir tencerenin içerisine kabukları yıkanmış ve küp halinde doğranmış elmaları koyuyoruz. Hangi cins ve renk olduğunun önemi yoktur. Yine aynı şekilde doğranmış ayva çekirdekleri ile birlikte atılır. İçerisine çubuk tarçın ve karanfil ilave edilir. Daha sonra ıhlamur ve portakal atılır. Eğer ailede şeker hastalığı yoksa bal ilave edilir eğer şeker hastası varsa koyulmaz. Son malzeme olarak su aktarılır ve kaynaması için ocağımızın üzerine konulur.

Bu karışım yaklaşık 10-15 dakika kaynatılır ve yine aynı süre demlenmeye bırakılır. Daha sonra süzülerek suyu içilir. Dr. Kunak posalarının atılmaması konusunda uyardı ve mutlaka yenilmesini tavsiye etti. Çünkü bu posalar bağırsakları güzel çalıştırdığı için sindirime yardımcı olacaklardır.

Dr. Murat TOPOĞLU’ nun diyetsiz zayıflatan Çay Tarifi için mutlaka tıklayınız.